Привет! Меня зовут Аида
Я психолог-сексолог и секс-коуч.
В своей работе я смещаю фокус с «как правильно» на как чувствуется — в сексе, в теле, в отношениях и в жизни.

Я работаю бережно, без стыда, осуждения и навязывания норм.

Для меня важно не «исправить» человека, а помочь ему лучше услышать себя, свои желания и границы — и опираться на них.
Записаться на консультацию
С какими запросами ко мне можно обратиться
  • Нет удовольствия от секса или оно стало редким
  • Ощущается сниженная чувствительность
  • Есть трудности с возбуждением или оргазмами
  • Хочется вернуть контакт с собой, своим телом и сексуальностью
  • Сложно расслабляться и позволять себе удовольствие
  • Есть ощущение оторванности от собственных желаний
  • Есть страхи, стыд, напряжение вокруг темы секса
  • Появилась сексуальная скука или однообразие в отношениях
  • Пропало сексуальное желание или, наоборот, оно вызывает тревогу и чувство вины
  • Если ты сомневаешься, подходит ли твой запрос — это нормально. Мы можем начать именно с его прояснения.

Как проходят консультации
  • Прояснение запроса
    Работа начинается с беседы о твоём запросе.

    Иногда он формулируется сразу, иногда проявляется в процессе — и это тоже часть работы.
    • В некоторых случаях вопрос может решиться за одну консультацию.
    • Для устойчивых изменений и более глубоких запросов может потребоваться курс встреч.

    Формат мы определяем по ходу работы, без обязательств «наперёд».
  • Анализ и обратная связь
    Я даю обратную связь по твоему запросу: помогаю увидеть, что именно происходит, и какие направления работы возможны.

    Мы обсуждаем желаемый результат и подходящий формат взаимодействия.

    При необходимости я провожу дополнительную диагностику — задаю уточняющие вопросы и собираю более подробную информацию, чтобы работа была точной и эффективной.
  • Индивидуальный план и практики
    В зависимости от запроса я формирую индивидуальный план работы.

    Он включает в себя практики и задания для самостоятельного выполнения между встречами. Это обязательная часть процесса: именно она помогает переносить изменения из консультации в реальную жизнь.

    Без практики устойчивых результатов не бывает
  • Планомерная работа и сопровождение
    При последующих консультациях при планомерно двигаемся по индивидуальному плану в сторону запроса.

    Консультации могут содержать в себе части секс-ликбеза и практик для выполнения со специалистом.

    Также я корректирую план, дополняю его, в зависимости от динамики, и актуального запроса.
Формат и стоимость
Частые вопросы

Мои пространства

  • Узнать больше
  • Перейти
  • *деятельность организации запрещена на территории РФ
    Перейти

Обо мне

Меня зовут Аида. Я психолог-сексолог и секс-коуч.

В своей работе я смещаю фокус с «как должно быть» на ощущения, удовольствие и контакт с собой — в сексе и за его пределами.

Мне важно не подгонять человека под нормы и ожидания, а помочь услышать своё тело, желания и реакции.

Я работаю с сексуальностью как с многоуровневым процессом, а не как с отдельной функцией.

Оргазмы, либидо и возбуждение — это не только про технику, но и про тело, эмоции, установки, опыт, контекст жизни и отношения с собой.

В работе я учитываю телесные ощущения, эмоциональные реакции, мышление, сексуальный опыт и жизненный контекст. Это позволяет видеть запрос объёмно и подбирать решения, которые действительно работают, а не дают временный эффект.
Подбор методов происходит индивидуально и может меняться по ходу работы — в зависимости от динамики и состояния


Я не лечу психику и не работаю с клиническими диагнозами.
Моя зона работы — чувствительность, либидо, удовольствие, контакт с телом и сексуальная реализация.

На консультациях мы не просто говорим. Я даю обратную связь, помогаю разобраться в происходящем и предлагаю практики, направленные на восстановление чувствительности, возбуждения и способности получать удовольствие.

Задания — обязательная часть работы, потому что изменения происходят через опыт, а не только через разговоры.

Мне важно создать пространство, где можно:
  • говорить о сексе спокойно и без стыда
  • исследовать свои реакции, желания и границы
  • вернуть контакт с телом и сексуальностью
  • позволить себе удовольствие как естественную часть жизни
Если тебе откликается такой подход — будем знакомы.
МОИ РЕГАЛИИ
ИП Ахметзянова Аида Альбертовна
ИНН 027402522299
ОГРНИП 325028000170197
Почта svietiolka@yandex.ru
© 2025, Девичья Светлица
Аудитория 18+
Made on
Tilda